腰痛、颈椎病是人类的常见疾病，多发于中老年及办公室工作人员、司机等人群，目前尚缺乏稳定有效的治疗手段。医学界一致认为：多数的腰痛及颈椎病都与人体的不良姿态和体态密切相关，矫正是最根本的治疗方法。我们对芭蕾形体训练的研究，也是出于医学目的，即对上述疾病的治疗。形体训练的基本功能就是矫正不良体态，而后才谈得上优化。所以，形体训练对上述疾病的治疗意义是毋庸置疑的。作为舞蹈界认可的训练方案，形体训练鞋对腰痛和颈椎病的作用自然也不难预见。它同时也是一种新的腰痛治疗方法，得到了医学界的认可，由于是着眼于足，称为腰痛足疗法。
腰痛足疗法与现有的治疗手段异曲同工。很多外科医生都向患者推荐"倒走"（退步走）锻炼，进行康复治疗，实践证明效果不错，因而在世界范围内，倒走也是最为普遍的治疗方法。但倒走也有其显著的缺点，比如它违背人类前行的本能，无法长时间施行；路面情况不佳还容易摔倒，有一定的危险性。
穿形体训练鞋与倒走治疗在原理上也是相通的。倒走时，人体重心向后，处于足跟部位。这样脊柱的弯曲减小，腰痛和颈椎病也自然得到缓解和康复。形体训练鞋通过加高前掌，强制人体重心后移至足跟，行走时也是如此。这样，人在穿上形体训练鞋向前行走时，也如同在进行倒走锻炼。这样即保持了倒走的效果，又克服的倒走的不足，而且大大增强了运动量。长期使用能够矫正不良姿态，这是单纯的倒走锻炼无可比拟的！有倒走经验者可直接体验、比较。
对此康复问题有兴趣者，可参见医学论文《腰痛足疗法的探讨与实施》（发表于《中国矫形外科杂志》２００２年第一期）。腰痛专题中有更加详尽的解释。如果有疑问可向您信任的外科医生或专业研究人员咨询，也欢迎直接与我们交流。
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图
解
左图是人的倒走示意图，此时人体重心向后运动，位于足跟部位，与正常行走的区别也在这里。形体训练鞋的鞋底是前高后低的，可将人体重心强制后移至足跟，这样即便是在向前行走时，也同样具有倒走锻炼的作用。不但能克服不良的行走姿势，还有助于形成正确的姿势，效果会更加的持久和巩固。
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