楚天都市报记者龚升平通讯员杨继唐毛蓉

　　倒走平衡木难吗？武昌杨园街的郭玉昆这样倒着“走”过了1000多个早晨。

　　昨10时许，记者在杨园街柴林东区的“全民健身设施园”见到了60岁的郭玉昆。他正在平衡木上倒走。一连走了五六遍，他还嫌不过瘾，又走到一个铁栅栏似的设施旁，双手抓住铁杆悬空倒立（如图）……

　　郭玉昆是长航子弟学校职工，40岁以前体质一直很弱，只要起大风他必感冒三四天。顽固性的头痛、腰痛也折磨了他10多年。

　　40岁时，他开始练习倒走，起初在平地上练，后来在花坛绿化矮墙上练，3年前又开始倒走平衡木。除此之外，他还每天正反方向转1000圈。

　　长年锻炼焕发了他的青春。10年前，他咳咳哮哮的老毛病完全消失了。两年前内退后，他还当过小区的绿化员，一天能挖四五个树坑。

　　昨晚，记者采访了曾当过多年体育教练的武汉交通管理干部学院副教授魏安民。魏安民说：“倒走是我国一项传统的健身方法，它能起到强腰固肾的作用。老年人骨胳老化，倒走平衡木时要防止摔倒。”

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