颈椎病人如何进行坐姿训练？

　　　　　　　　　

　　颈椎病病人进行姿势训练的目的是使软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性挛缩，通过肌肉活动恢复肌肉的正常长度。由于柔韧性和肌张力的改善达到颈部伸直（图12）。平素避免长时间处于任何体位，保持活动，避免剧烈或过度的颈部伸展，尽量减少颈部过屈。良好的姿势应当是保持颈部平直。
　　（文章来源：深圳市残疾人联合会网站）